つきることない天パの悩み…💥食事改善にトライ！
天パの悩み、どうにか解消したい✨
その一心で情報収集をしております、みさきです🙋♬
くせ毛は、食生活とも連動しているのではないか、という話を聞いたことがあります😱
髪の毛に十分な栄養がいきわたっていないから、うねりやくるくるの原因になるということです…
天パにいい食事
髪の毛は、「タンパク質」からできています💡
髪の毛のケアは、対外的なもの、シャンプーやトリートメントなどに偏りがちですが、
内部からのケアがけっこう大事だということです🤔🌸
「タンパク質」の多い食べものというと、
お肉、魚介類、卵、大豆製品、乳製品などが挙げられます😊🍖
これらをたっぷりとって、髪の毛に栄養を与えてあげましょう😆💖
髪の毛への栄養面でいうと、ワカメや昆布、めかぶなどの海藻類のミネラルも、
ぜひ一緒に摂取しましょう✨
天パのための睡眠
そして、睡眠をとる時間帯も重要です❗️
お肌のゴールデンタイムと同じように、髪の毛が作られやすい時間帯もあるそうです✨
それはお肌と同じ、夜10時から日付が変わった夜中の2時まで🌃🌟
この時間に十分な睡眠をとるだけでも、髪の毛へ栄養がいきわたる度合が違ってくるとのこと❗️
これは、早寝をしなければ❗️❗️❗️（笑）
食生活を見直す
「食生活の乱れ」も髪の毛への影響が大きいそうです⚡️
・朝食をしっかりとること
・動物性脂肪をとり過ぎないこと
・野菜とタンパク質をバランスよくとること
しっかりできていますでしょうか？？
これらを徹底して、天パの悩みが少しでも解消されるのであれば、万々歳ですよね❗️💖💖💖
一緒に美髪を手に入れましょう✨✨
この時期は髪の毛の乾燥対策も必須です✨
冬の寒〜いこの季節⛄️❄️
みなさん、髪の毛の保湿をしっかりしていますか？？
お肌の乾燥には敏感な方が多いですが、髪の毛のケアは夏場と変わらずやっている、という方も多い気がしています🙋
冬場は肌だけでなく、髪の毛もとっても乾燥するのです❗️❗️❗️
しっかりケアをオススメしますよ〜✨
空気の乾燥による髪の毛の乾燥
ここはお肌と一緒です💡
空気が乾燥している季節は、髪の毛からもどんどん水分は蒸発していきます😱😱
なので、トリートメントもインバス＆アウトバスは当たり前、
スタイリング剤も保湿力のあるものを使うといいですよ♬
髪の毛がパサついていると、美しさもダウンしてしまいます❗️❗️
キューティクルを保てるくらいのうるおいがほしいですよね✨
シャンプー＆トリートメントでお気に入りなのは、こちら💁
しっかり保湿してくれる上に、くせ毛の広がりを抑えてくれる優れもの😍✨
そして何より香りが大好きで使っています💖
静電気によるダメージ対策
寒い季節はマフラー必須のみさきにとって、静電気は大敵です😵💥
そしてみさきは髪の毛が長いので、とっても絡まるし、もうダメージの上にダメージを重ねている感じ（笑）
そのため、日中のケアももちろん欠かせません❗️
日中にも持ち歩いているのは、こちら、ミルボンのヘアオイルトリートメント🌟
柔らかくまとまりのある髪の毛に導いてくれます❤️
香りがよく、甘めの香りが好きな方はとてもおすすめです✨
香水のように、トップノート、ミドルノート、ラストノートという風に
香りが移り変わります✨
ミルボンのトリートメントは、髪質によって種類を選べるので、
ご自身のタイプにあったものを見つけてみてはいかがでしょうか✨
どうにか直したい❗️❗️❗️天パ対策✨
くるくるレディみさきがお届けする、天パ対策コーナー😆🎶
前回、「老化や肌の炎症により、髪の毛にクセが出る」というお話をしました🌟
そこから調べてみました❤️
調べてみると、「くせ毛マイスター」と称する美容師さんに遭遇（笑）
なんという引き寄せ❗️❗️❗️（笑）
ただ、このマイスター只者ではなく、
『表参道エリアでくせ毛顧客率100％のくせ毛専門美容師』さんだということです❗️❗️❗️
この方の言うことは間違いなさそうですよね✨✨
私もこの美容院にも通いたくなって来ました（笑）
（もう浮気か〜い←）
くせ毛マイスターさんによると、
「加齢によってくせ毛になる」のではなく、「加齢によりくせが強くなる」という表現が正確なところのようです❗️
くせ毛が直るということはなかなかないみたいなので、
なる前に対策するといいそうです💡
そのための対策を3つ抜粋します😆✨
加齢によるくせ毛対策
1.髪・頭皮に極力負担のないシャンプー、トリートメントを使用すること
極力負担のないシャンプーとは？？
界面活性剤が少ないこと、洗浄力はあるけど低刺激、人間の皮脂に近いホホバオイルが配合されていること、がポイントのようです✨
2.カラーやストレートパーマなど薬剤を扱うことはプロに任せること
ついつい時間がなかったり、コストを抑えたりしたいときにやりがちなのが、
「パーマ・カラーを自分でやっちゃう♪」ということです🤔
ただこれによる髪の毛や頭皮への負担はそうとう大きいもの❗️
ここはプロに任せて、綺麗な髪の毛を維持しましょう💇✨
3.適度な頭皮マッサージ
頭皮マッサージをすることで、血流が良くなって新陳代謝の改善にもつながるのでは✨
頭皮をもちあげることによって、顔のたるみまで改善しちゃいましょう♬
《参考》
くせ毛専門美容師によるくせ毛のためのウェブサイト：くせ毛Hack
くせ毛をまっすぐにするには？
手っ取り早く、縮毛強制
これをやってしまえば、本当に楽チン✨
朝シャンやアイロンなどをやらずとも、乾かすだけでサラサラヘアー😍✨
一番手間がかからないので、めんどくさがり屋さんや朝の時間短縮がどうしても欲しい人にはおすすめですね💖
強靭なくせ毛の方は、もう有無を言わさずこれで押さえつけるしかないこともありますよね（笑）
ブローで戦う
クセが弱めの方は、朝のブローでけっこう落ち着けられます🙆♪
ドライヤーを当てるときに、髪の毛をまっすぐに引っ張って当てること✨
そして、ドライヤーを外してそのまま引っ張り続けたまま冷ます❗️
そうすると、クセがだいぶ落ち着きますので、ぜひお試しあれ☘✨
しっかり保湿する
クセの原因は、髪の毛の乾燥にある場合も❗️
インバス、アウトバス、そして静電気対策、UV対策などもしっかりすることで、
髪の毛がまとまるように努力しましょう✨
すこしずつ体感が得られれば、うれしいですよね🙋💖
できることは全部やってみて、自分に合うくせ毛対策をして、
理想の髪の毛に近づけていきましょう✨✨
一緒に美髪を手に入れたいですね…❣❣❣
天パは優性！直毛は劣勢！くせ毛の不思議
みなさん、ご存知でしたでしょうか？？
天パって、遺伝子学的にいうと、
なんと優性の遺伝子なんだそうです😆❗️❗️❗️
天パのみなさん、嬉しくないですか？？（笑）
天パに悩む人はみんな、一度は「直毛に生まれ変わりたい」と思ったことがあるはずです🌀
でもこの事実を知ると、少しだけやってやった感がありますよね（笑）
ただ、優性遺伝・劣性遺伝というからといって、決して「直毛が劣っている」という意味ではなく、「天パの方が遺伝子が強い」というだけで、生き残って欲しくない方が残ってしまったために、私たちのような天パが悩まされている結果になるのです（笑）
しつこいなぁ、ほんとに天パってやつは…💔
そして、「年をとってくせ毛になった」という噂も聞いたことがあります❗️
みさき的には、もうこれ以上うねうねしてしまうなど、ありえないことなのです😱😱😱
老化や頭皮の炎症によって毛根や毛穴が弱ることによって、しっかり健康な毛が生えてこなくなるんだとか…
毛根が弱ると、毛が細くなり、クセが出やすくなる。
毛穴が弱ると、毛穴自体が歪んだりすることによって、毛が生えるときに一緒に歪み、うねりの原因になるらしいです。
これはもう、逆らえない😭😭😭
ただ、老化や炎症が原因ということがわかっているのであれば、それを阻止したり改善したりできそうですよね❗️❗️❗️
これ以上のうねりには耐えられないので、しっかり調べてみることにします😆✨
次回にまとめますので、お楽しみに…💖
プロの技術に感激！！！みさきのくせ毛をいかしたパーマ術✨
宣言通り、美容院にいってきました😆✨✨
今回は初めて行く美容院でした♬
みさきの友人の幼馴染の子が美容師さんで、
とにかく腕がいいという、友人のすすめにより、お願いすることになりました😍❣
まず、外観からめっちゃオシャレ。
みさきはけっこう「カットモデル」とか、「クーポンで安くなるお店」ばかり狙って行っていたタイプだったので、
オシャレ度満載な美容室に行くのはとっても久しぶりで、少し緊張しましたw
（今まで行ってた美容室がオシャレじゃなかったわけではないです、はい。←）
受付にはオシャレでかわいい女性の美容師さんがたくさんいて、
これは私かわいくなっちゃうに決まってるな❗️と、勝手にウキウキしてくる感じです（笑）
そして中に案内されると、開放的な空間が広がります✨
中には男性スタッフもたくさんいて、とにかくイケメン揃い❗️❗️❗️✨✨✨
ジロジロいろんなところを見てしまい、都会に出てきた田舎者状態👀ww
みさきが今まで行った美容室の中でもっとも美男美女が多い美容室でした💖💖💖
リピーターの方がとっても多いようで、担当の美容師さんに差し入れを持って来ている方もたくさんいらっしゃって、なんだか「ファン」として来ている感じが見受けられました🎶
その気持ち、わかるな〜〜〜って感じです♡
と、美容院全体のお話はこのくらいにして、
みさきは今回パーマをかけてもらいました✨
長さは変えず、大きめでゆるい、けど強めのパーマ💖
一瞬にしてみさきのくせ毛を見抜き、そのくせ毛にも馴染むようなパーマをかけてくれたのです❗️❗️❗️
なんていう神😍✨✨✨
みさきは今まで、切ってもらった直後に、
「このヘアスタイル最高〜❗️」
と思ったことってなかったのですが、今回はもうダメなところなしでめっちゃ気に入りました💖💖💖
髪の毛の乾かし方や、ふんわりさせる方法、スタイリング剤のつけ方、
あらゆる面でいろんな知識を教えてくれた、トップスタイリストのお友達に、本当に感謝です😆❣
これからは、ここの美容室に通い続けようと思います✨
やっぱり、どんな人に切ってもらうか、超大事〜❤️
天パでよかったこともある😆❗️ポジティブに生きよう（笑）
湿気が多い日は自然と不機嫌になる、みさきです😷💨
なぜ湿気というものが存在するのか？？
やつの度合いによって、みさきの髪の毛はどんどん広がり、どんどんチリチリになり、どんどんうねうねとしていきます🌀
今は冬なのでまだ乾燥していてみさきの気分は上がっていることが多いですが、
天気予報で雨マークを見ただけで、超絶気分が下がります☔️
この気持ち、天パ仲間には確実にわかってもらえると思います😩💖
ただ、今回伝えたいことは、そんな天パでも悲観的なところばかりではない、ということです❗️❗️❗️
（さっきまで散々ネガティブだったくせに←）
天パはパーマがかかりやすい✨
これは天パの種類にもよるかもしれませんが、
美容院でパーマをかけた時の仕上がりのくるくるさったら、尋常じゃないのです😍❗️❗️❗️
「パンチパーマかな？」と思うほどの仕上がりだったりもするのですがw、
それゆえに落ちにくいのです✨
これは、直毛の人が羨ましがるポイント😏♬
直毛の人に対して唯一優越感を得られる部分です（笑）
天パはカールが落ちにくい💓
女の子なら誰しも、自分でスタイリングをするときに「巻き髪」をしたことがあると思います✨
朝時間をかけて巻いて、スプレーでしっかり固めて、いざお出かけ🏃
待ち合わせ場所について人と会う直前に鏡を見ると…
「もう髪の毛がまっすぐになっている〜〜〜〜〜〜😱😱😱❗️」
なんていう経験はありませんか？？
ただね、天パのみさきはね、
一度巻いたらそうそう簡単にはとれません💇✨（自慢）
しかも、日によっては巻かなくても巻いたの！？って思われるくらいにパーマがしっかり出る日もあります😆💖
そういう日は、朝から気分もるんるん♬
天パでよかった〜〜〜❗️❗️❗️と思えることもあるものですね💗
天パちゃんとうまく付き合っていきます🙋✨
そして今日は、久々の美容院✂️🌷
トップスタイリストさんにお願いしているので、楽しみ💖
久しぶりにパーマもかけて、天パを撲滅する予定です✨w
美容の予定がある日は気分もアゲアゲ😍
行った後にまたブログ更新します〜🙌
くるくる天パの悩み〜思春期〜
天パのまま高校に入学をしました🏫✨
みさきは新たな対策を編み出して、髪の毛をずっとお団子スタイルにするという、
強攻作戦に出ました😁♬
そうすると、びっちりまとめているので、くせ毛も気になりにくくなったんです💖
（新発見でもなんでもないかもしれませんがw、みさきにとってはナイスな発見だったのです✨）
ただ❗️❗️❗️
やっぱり雨には勝てない☔️（笑笑笑）
そこでみさきはさらに、「縮毛矯正」をかけることに😍🎶
これを一度味わってしまうと、本当に楽チン😆❣❣❣
こんなにもセットに時間がかからず、ずっとキープしてくれるなんて、みさきは衝撃です（笑）
なんでもっと早くやらなかったのか…❗️❗️
まぁ、経済力がなかったのでしかたないんですがw
そしてここでまた贅沢な悩みが…
「縮毛矯正はまっすぐになりすぎる」ということww
みさきは自然な感じの直毛に、相当な憧れを抱いているのです✨✨
直毛の人は、よく「クセあった方がかわいいじゃ〜ん💖」とか、
励ましの言葉をくれますが、、、
「じゃぁ交換してくれ〜〜〜〜！！！！！」
って、死ぬほど思いますww
これは、天パに対して安易に言ってはいけない言葉No.1ですねww
知らずのうちに、天パを傷つけているかもしれません…😨😨😨
友人に天パがいる方は、少し繊細になってあげてくださると、みさきも嬉しいです💓
（どこから目線←）
